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Vitamina Araioses MA

A deficiência de vitaminas é um dos principais fatores responsáveis pelo mau funcionamento do metabolismo. O geriatra Eduardo Gomes de Azevedo explica a importância do equilíbrio vitamínico. "A determinação da porção diária de vitaminas é adaptada para atender às carências nutricionais dos indivíduos saudáveis", ele diz. Consulte a lista de especialistas da área, em Araioses.

Maria de Jesus B. S. Botelho
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Vitamina

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Aproximadamente um terço da população mundial convive, hoje, com algum tipo de deficiência nutricional. O problema é serio. A escassez de vitaminas e minerais pode provocar inúmeros males, a curto e longo prazo: de anemia, fadiga, cáries, perda de concentração até maior suscetibilidade a infecções, arritmias cardíacas, depressão, osteoporose, hipertensão e câncer. Mas o que fazer para evitar esses problemas e garantir qualidade de vida ao longo dos anos?




“Para se ter uma idéia, apenas três das 26 substâncias sine qua non para a sustentação da vida são ‘fabricadas espontaneamente’ pelo organismo e ainda assim em quantidades inferiores ao que necessitamos. O restante deve ser buscado na natureza, por meio de uma dieta variada”, afirma o geriatra Eduardo Gomes de Azevedo, diretor da rede de Clínicas Anna Aslan.

O médico, adepto da terapia ortomolecular, esclarece que doses altas de vitaminas podem intoxicar o organismo e os sintomas são muito parecidos com os da deficiência desses micros nutrientes. A melhor medida é procurar orientação antes de tomar qualquer vitamina, elas só devem ser incorporadas à dieta, a partir de uma indicação médica e em quantidades adequadas. Doses exageradas podem causar danos sérios, como sangramentos e distúrbios neurológicos...


    
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